Cabe termasuk salah satu jenis sayuran yang pedasnya membuat ketagihan serta meringis. Untuk cabe sendiri mengandung cukup banyak manfaat bagi tubuh. Selain itu, cabe juga masih merupakan satu kelompok dengan tomat dan paprika.

Berikut beberapa kandungan vitamin pada cabe, antara lain
> Vitamin B6, berperan penting untuk metabolisme tubuh
> Potassium, bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung
> Vitamin C, berfungsi sebagai antioksidan baik dalam menguatkan sistem imun tubuh
> Vitamin K6, berpengaruh terhadap pembekuan darah dan kesehatan tulang serta ginjal
> Beta Karoten, saat masuk ke dalam tubuh, nantinya beta karoten tersebut akan diubah menjadi vitamin A
> Ferulic acid termasuk antioksidan yang berperan sebagai pencegah penyakit kronis
> Copper adalah sisa elemen antioksidan yang berperan dalam menyehatkan neuron serta tulang kuat.
> Synaptic merupakan antioksidan, tidak hanya itu, ia juga dapat berperan sebagai antikanker
> Cabe kaya akan carotenoids antioksidan yang dapat berguna dalam menyehatkan tubuh
> Violaxanthin merupakan carotenoids antioksidan yang umumnya bisa dijumpai dalam cabe kuning

Berikut merupakan sejumlah manfaat yang bisa didapatkan dari cabe, diantaranya

• Dapat Menurunkan Berat Badan

Capsaicin pada cabe diyakini bisa membantu dalam menurunkan asupan kalori. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa dalam 10 gram cabe merah bisa menambah pembakaran lemak terhadap laki – laki maupun perempuan.

• Menurunkan Risiko Timbulnya Bisul Pada Lambung

Kebanyakan orang mungkin akan berasumsi bahwa dengan mengonsumsi cabe bisa memicu munculnya bisul di bagian lambung, namun, ternyata cabe tersebut bisa membantu dalam membunuh sejumlah bakteri yang tertelan oleh seseorang serta merangsang sel – sel yang berperan sebagai pelapis lambung agar mengeluarkan zat – zat yang bertugas melindungi lambung.

• Sebagai Penghilang Rasa Sakit

Pelepasan terhadap endorfin yang distimulasi oleh cabe bisa berperan dalam menghilangkan rasa sakit secara alami. Tidak hanya itu, endorfin juga bisa membuat mereka menjadi ketergantungan. Neuropati diabetes, bursitis, penyakit rematik, herpes zoster dan kejang otot bahu merupakan sejumlah rasa sakit yang bisa diatasi dengan cabe.

• Detoksifikasi

Cabe dapat membantu detoksifikasi gastrointestinal dalam membuang sejumlah zat – zat yang tidak diperlukan oleh tubuh serta mencerna makanan. Tidak hanya itu, ia juga dipercaya mampu dalam menambah pasokan nutrisi ke bagian jaringan tubuh.