Month: March 2023
Mengenal Manfaat Thymol dan Terpineol untuk Menyembuhkan Jerawat
Jadi Mudah Menangis Saat Marah, Kenapa Bisa?
Mengenal Demiseksual, Ketertarikan Seksual karena Ikatan Emosional
Demiseksual adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang hanya merasakan ketertarikan seksual terhadap seseorang setelah terbentuk ikatan emosional dengan orang tersebut. Dalam kata lain, demiseksual hanya merasakan ketertarikan seksual setelah terbentuk ikatan emosional yang dalam dan signifikan dengan pasangannya.
Ketertarikan seksual yang dialami oleh demiseksual didasarkan pada keinginan untuk berbagi pengalaman emosional yang mendalam dan menciptakan ikatan yang kuat dengan pasangan. Jadi, demiseksual lebih fokus pada ikatan emosional daripada ketertarikan fisik atau seksual.
Meskipun istilah demiseksual belum umum dikenal di masyarakat umum, namun orientasi seksual ini tidak jarang terjadi dan bukan merupakan kondisi medis atau kelainan seksual. Demiseksual merupakan bagian dari spektrum orientasi seksual, seperti heteroseksual, homoseksual, biseksual, aseksual, dan lain-lain.
Seseorang yang memiliki orientasi demiseksual mungkin mengalami kesulitan dalam menjalin hubungan romantis atau seksual, karena mereka memerlukan waktu yang lebih lama untuk membentuk ikatan emosional yang dalam dengan pasangan sebelum merasa tertarik secara seksual. Oleh karena itu, demiseksual cenderung mencari hubungan yang lebih dalam dan berkelanjutan, daripada hubungan yang hanya didasarkan pada keinginan seksual.
Namun, penting untuk diingat bahwa demiseksual tetap dapat merasakan ketertarikan seksual, hanya saja cara mereka dalam merasakan ketertarikan tersebut berbeda dengan orientasi seksual yang lain. Demiseksual juga dapat mengeksplorasi identitas seksual dan merasa nyaman dengan orientasi seksual mereka, seperti halnya dengan orang yang memiliki orientasi seksual lain.
Dalam menjalin hubungan dengan demiseksual, penting untuk memberikan waktu dan kesempatan bagi mereka untuk membangun ikatan emosional yang dalam dengan pasangan. Hal ini akan membantu demiseksual merasa nyaman dan terhubung secara emosional dengan pasangannya, sehingga ketertarikan seksual juga dapat terbentuk secara alami.
Kesimpulannya, demiseksual adalah istilah yang menggambarkan seseorang yang hanya merasakan ketertarikan seksual setelah terbentuk ikatan emosional yang dalam dengan pasangan. Meskipun jarang dikenal, orientasi seksual ini bukan merupakan kelainan seksual dan tidak memerlukan pengobatan khusus. Penting untuk memberikan waktu dan kesempatan bagi demiseksual untuk membangun ikatan emosional dengan pasangan dalam menjalin hubungan romantis atau seksual.
Bahan untuk Membuat Masker Mata dengan Mudah dan Praktis
Masker mata adalah salah satu cara yang efektif untuk mengurangi lingkaran hitam, kerutan, dan bengkak di sekitar mata. Ada banyak masker mata di pasaran yang dapat dibeli, namun Anda juga dapat membuatnya sendiri dengan bahan-bahan yang mudah didapat di rumah. Berikut adalah beberapa bahan yang dapat digunakan untuk membuat masker mata yang mudah dan praktis:
- Timun
Timun mengandung vitamin C dan asam askorbat yang dapat membantu mengurangi bengkak dan lingkaran hitam di sekitar mata. Potong timun menjadi irisan tipis dan tempelkan pada area mata selama 10-15 menit. Anda juga dapat mencampurkan timun yang sudah dihaluskan dengan madu dan menggunakan campuran tersebut sebagai masker mata.
- Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kerutan dan bengkak di sekitar mata. Basahi kantung teh hijau dengan air hangat dan tempelkan pada area mata selama 10-15 menit. Anda juga dapat mencampurkan teh hijau yang sudah diseduh dengan bubuk kunyit dan menggunakan campuran tersebut sebagai masker mata.
- Telur
Telur mengandung protein yang dapat membantu meremajakan kulit di sekitar mata. Pisahkan putih telur dari kuning telur dan kocok hingga berbusa. Oleskan pada area mata dan biarkan kering selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
- Yogurt
Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengurangi kerutan dan bengkak di sekitar mata. Oleskan yogurt pada area mata dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
- Kentang
Kentang mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi bengkak dan lingkaran hitam di sekitar mata. Iris kentang menjadi irisan tipis dan tempelkan pada area mata selama 10-15 menit.
- Madu
Madu mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kerutan dan bengkak di sekitar mata. Campurkan madu dengan bubuk kayu manis dan oleskan pada area mata selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Cara penggunaan masker mata yang tepat adalah dengan membersihkan wajah terlebih dahulu dan mengaplikasikan masker mata pada area mata yang sudah dibersihkan. Hindari mengaplikasikan masker mata terlalu dekat dengan mata, dan pastikan untuk tidak menggosok mata selama pemakaian masker mata. Setelah penggunaan, bilas masker mata dengan air bersih dan keringkan area mata dengan lembut menggunakan handuk yang bersih dan lembut.
Cara Tidur Nyenyak yang Patut Dicoba
Tidur nyenyak adalah kebutuhan penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun, terkadang kita mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak karena berbagai faktor seperti stres, kecemasan, pola tidur yang buruk, dan lain sebagainya. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dicoba untuk membantu kita tidur nyenyak:
- Menjaga rutinitas tidur yang konsisten
Menjaga jadwal tidur yang konsisten dapat membantu tubuh untuk memahami kapan saatnya tidur dan bangun. Cobalah untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, bahkan pada akhir pekan.
- Menjaga lingkungan tidur yang nyaman
Lingkungan tidur yang nyaman dapat membantu kita merasa lebih tenang dan nyaman saat tidur. Cobalah untuk membuat kamar tidur yang sejuk, gelap, dan tenang. Gunakan bantal dan selimut yang nyaman, serta pastikan kasur yang digunakan mendukung kenyamanan tidur.
- Hindari stimulan sebelum tidur
Minuman berkafein, makanan pedas, dan minuman beralkohol dapat mengganggu kualitas tidur kita. Hindari mengonsumsi jenis makanan dan minuman ini beberapa jam sebelum tidur.
- Melakukan relaksasi sebelum tidur
Melakukan relaksasi seperti meditasi, yoga, atau teknik pernapasan dapat membantu kita merasa lebih tenang dan rileks sebelum tidur. Cobalah untuk menghabiskan waktu beberapa menit sebelum tidur untuk melakukan teknik relaksasi yang membuat kita merasa nyaman.
- Hindari aktivitas yang menantang otak sebelum tidur
Hindari melakukan aktivitas yang menantang otak sebelum tidur, seperti menonton televisi, menggunakan gadget, atau membaca buku yang menarik perhatian. Ini dapat memicu otak kita untuk tetap aktif dan sulit untuk melepaskan diri dari pikiran yang terus-menerus berputar.
- Cobalah terapi suara atau musik
Beberapa orang menemukan terapi suara atau musik dapat membantu untuk merilekskan pikiran dan memfasilitasi tidur yang nyenyak. Cobalah untuk mendengarkan musik yang menenangkan atau suara alam seperti suara ombak laut atau suara hujan.
- Mengurangi stres
Stres dan kecemasan dapat mengganggu kualitas tidur kita. Cobalah untuk mengurangi stres dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti olahraga, menggambar, atau melakukan hobimu.
Ketika mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak, penting untuk mengenali faktor penyebab dan mencoba berbagai strategi yang dapat membantu kita tidur lebih nyenyak. Jika masalah tidur yang dialami terus berlanjut dan mengganggu kesehatan dan kesejahteraan kita, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.